सेवा ( Services)
आपके संतुलित, संपूर्ण जीवन को सशक्त बनाने मे सहभागी ।
🥗 1. प्राकृतिक आहार और जीवनशैली (Personalized Nutrition Plans)
किसके लिए उपयुक्त?
मोटापा, थायरॉइड, डायबिटीज़, हाई BP वाले लोग
पाचन समस्या, कमजोरी या लगातार थकान महसूस करने वाले
हेल्दी वेट गेन/वेट लॉस चाहने वाले
क्या शामिल है?
✔ रोग प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत होती है
✔ शरीर को प्राकृतिक पोषण मिलता है
✔ Lifestyle diseases (जैसे डायबिटीज़, BP) में सुधार
✔ ऊर्जा और कार्यक्षमता बढ़ती है
लाभ:
✔ तनाव और चिंता से मुक्ति
✔ शरीर की Flexibility और Immunity में सुधार
✔ नींद की गुणवत्ता बढ़ती है
✔ Mind-Body Balance होता है
⚖️ 2. वज़न प्रबंधन परामर्श (Weight Management Counseling)
किसके लिए उपयुक्त?
लगातार बढ़ते या घटते वज़न से परेशान लोग
Emotional Eating या Stress Eating की आदत वाले
Slim & Fit Body चाहने वाले
क्या शामिल है?
Realistic वज़न लक्ष्य तय करना
डाइट + हल्की एक्सरसाइज़ पर आधारित Counseling
Emotional & Behavioral Coaching (overeating control)
Long-term वज़न बनाए रखने की Strategy
लाभ:
✔ मोटापा और उससे जुड़ी बीमारियों में राहत
✔ आत्मविश्वास और Self-image बेहतर होती है
✔ स्वस्थ और Balanced Body Shape
✔ Long-term sustainable weight
🧘 3. योग और प्राणायाम (Yoga & Pranayama Coaching)
किसके लिए उपयुक्त?
Stress, Anxiety और Depression से जूझ रहे लोग
पीठ दर्द, कमर दर्द, नींद की समस्या वाले
Students और Working Professionals जो Focus बढ़ाना चाहते हैं
क्या शामिल है?
Daily योगासन (शरीर की लचीलापन और ताकत के लिए)
प्राणायाम (श्वसन तकनीक से मन को शांति)
Meditation Sessions (एकाग्रता और मानसिक शांति)
Lifestyle सुधार के लिए सुझाव
लाभ:
✔ तनाव और चिंता से मुक्ति
✔ शरीर की Flexibility और Immunity में सुधार
✔ नींद की गुणवत्ता बढ़ती है
✔ Mind-Body Balance होता है
🌿 4. नेचुरोपैथी उपचार (Naturopathy Treatments)
किसके लिए उपयुक्त?
Skin, Hair, Digestion, और Chronic Pain वाले लोग
जो Chemical Medicines से बचकर Natural Healing चाहते हैं
Preventive Health Care अपनाना चाहने वाले
क्या शामिल है?
Mud Therapy (मिट्टी चिकित्सा)
Hydro Therapy (पानी द्वारा उपचार)
Detoxification Programs (शरीर की सफाई)
Seasonal Health Routines (ऋतुचर्या और दिनचर्या)
लाभ:
✔ दवाइयों पर निर्भरता कम होती है
✔ शरीर की Natural Healing Power बढ़ती है
✔ पुरानी बीमारियों में धीरे-धीरे सुधार
✔ मन और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं